Üdvözlünk a Magyar Kettlebell Akadémián

Tudtad, hogy azzal, hogy itt vagy az oldalunkon, már meg is tetted az első lépést a célod felé?

Tudjuk, mi a célod: a változás. Ezért jött létre ez a terem. Célunk, hogy egy tradicionális eszközzel változást hozzunk az életedbe. Hogy megtaláld magadban az erőt, az energiát és az egészséget, épp úgy, mint azok, akik már ennek a csapatnak a tagjai, és megbizonyosodtak arról, hogy ez lehetséges. Te egy céllal jössz le hozzánk, és meg fogod látni, hogy mennyivel többre vagy képes.

Kinek szól?

Nem kell sportolónak lenned. A legtöbben, akik lejönnek hozzánk, egyszerűen jobban szeretnék érezni magukat a bőrükben. Akkor is jó helyen jársz, ha:

• csak mozogni szeretnél, de nem tudod, hol kezdd,
• fogyni szeretnél, vagy jobb kondiba kerülni,
• fáj a hátad, és erősebb, stabilabb törzset szeretnél. Ha panaszod van, az első órán megbeszéljük, és ehhez igazítjuk az edzést,
• erősödni szeretnél,
• vagy már edzettél, és új kihívást keresel.

Mindenki a saját szintjén kezd. A kezdő ugyanúgy megtalálja nálunk a helyét, mint a versenyző.

Ha lejössz hozzánk, mivel fogsz találkozni?

Először is nem egy divatteremmel, hanem hagyományokat és sportot tisztelő környezettel, ahol a te fejlődésed a cél. Letisztult egyszerűséggel, érthetőséggel, szakmaisággal és egy támogató közösséggel.

Az első órán megbeszéljük a céljaidat, és felmérjük, hogyan mozogsz. Megbeszéljük, hogyan éred el a céljaidat, és hogyan fogod megtapasztalni, hogy sokkal több van benned, mint amit gondolsz magadról.

Utána lépésről lépésre haladunk. Amíg egy mozdulat nem megy önállóan és helyesen, nem megyünk tovább.

Többféle út

Nálunk nem csak egyféleképpen lehet kettlebellezni. Válaszd azt, ami illik hozzád:

Ha később többre vágysz, kipróbálhatod magad a versenysportban vagy a kettlebell-zsonglőrködésben is.

A hátterünk

• 2014 óta működünk Budapesten, ma már Pomázon is.
• Nemzetközi bírói háttérrel dolgozunk, a klasszikus kettlebellsportban és a zsonglőrködésben is.
• A versenyzőink világ- és Európa-bajnokságokon képviselik Magyarországot.
• A kettlebell-zsonglőrködést mi hoztuk be Magyarországra, és elsőként kaptunk felhatalmazást az oktatására az orosz Ketakademy szervezettől.
• Edzőket is képzünk: az MKA edzőképzésen a kettlebellt az alapoktól a legmagasabb szintig tanítjuk.

Miért a kettlebell?

A kettlebell egyszerű eszköz, de az egész testet megdolgoztatja. Egyszerre fejleszti az erőt, az állóképességet és a testtudatot. Minden gyakorlat középpontjában a törzs stabilitása áll, és azt látjuk, hogy aki rendszeresen edz nálunk, annak javul a tartása. Ráadásul kis helyen is lehet vele edzeni.

Hol találsz minket?

Budapest: Szentkirályi utca 10., VIII. kerület

Pomáz: Csikó Gym