Ha a gyermekkoromra visszatekintek, nem úgy nézett ki, hogy valaha bármi közöm lesz a sporthoz.
Átlagos kisgyermek voltam, aki ráadásul tornából is fel volt mentve. Emiatt sokszor gúnyoltak az osztálytársaim. Tehát testalkatomat és mentalitásomat nem lehetett éppen sportosnak és harciasnak mondani. Emiatt váltam későbbiekben is az agreszívabbak célpontjává. Úgy éreztem ezen változtatnom kell, hiszen a szememben egy férfi erős, aki meg tudja védeni önmagát és a szeretteit. Emiatt indultam el a küzdősportok világa irányába.
2001 és 2004 között hobbi szinten bokszoltam, majd 2004-től 2016-ig Krav Magát gyakoroltam. 2011-ben találkoztam először a kettlebellel.
Első pillantásra furcsának tűntek ezek a színes, füles vasgolyók, de amikor elkezdtem őket használni, rögtön éreztem, hogy ez a kapcsolat különleges lesz. Abban az időszakban a Krav Maga határozta meg a sportéletemet, és a kettlebellt először funkcionális eszközként használtuk, hogy kiegészítsük a Krav Maga edzéseket.
Egyre jobban megtetszettek azok az edzések, ahol kizárólag a kettlebellel dolgoztunk, mert éreztem, hogy minden izmomat megmozgatja.
Lehet technikailag nem voltam még a csúcson! :)
Elkezdtem kutatni, hogy mi rejtőzik e mögött az eszköz mögött, de nem volt könnyű dolgom, mert akkoriban nem volt annyi forrás, mint most. Az interneten találtam egy videót, ami teljesen magával ragadott: egy vékony hölgy színes estélyi ruhában forgatta és dobálta a kettlebellt. Kiderült, hogy a neve Okszana, és Moszkvában saját kettlebell zsonglőr iskolája volt.
2012-ben Krav Maga és gyermek önvédelem oktatói képesítést szereztem, és önvédelem órákat kezdtem tartani, miközben a kettlebellel is folyamatosan edzettem.
Vásároltam egy 16 kg-os öntöttvas kettlebellt, amit egy esős estén hoztam haza Csepelről. Akkoriban még nem lehetett versenykettlebelleket kapni az országban, és nem is voltam annyira elhivatott, hogy jobban utánajárjak. Otthon egyszerű alapgyakorlatokat végeztem vele, és emellett folytattam a Krav Maga edzéseket.
2013-ban végre Budapesten is lehetett színes versenykettlebelleket vásárolni, és elvégeztem a Spartan Girja edzői képzést, így hivatalosan is kettlebell edző lettem.
2013 Október
Most már olyan golyókkal edzettem, amelyekkel szívesen dobáltam, ezért ismét elővettem az orosz dobálós videót, és elkezdtem leutánozni a trükköket. Közben vezető edző lettem a Sparta rendszerben, és kilenc évig segítettem fitnesz kettlebell oktatók képzésében.
2014-ben már aktívan tartottam edzéseket a VI. kerületben (Krav Maga) és a VIII. kerületben (kettlebell). Ekkor hallottam először a kettlebell versenyzésről, és valami ellenállhatatlan kíváncsiság hajtott, hogy kipróbáljam. 2014-ben elindultam a Thor Gymben rendezett első Pentatlon bajnokságon, ahol meglepetésemre második helyezést értem el. Itt ismerkedtem meg Király Palival, aki azóta is a klasszikus kettlebell versenyzés szimbóluma számomra. Magánórákra jártam hozzá, hogy elmélyítsem az orosz technikák ismeretét, és segítségével több versenyen is részt vettem.
2013 és 2015 között, különböző helyszíneken tartottam edzéseket. Ez egy ingázó időszak volt, amikor óráról órára, és teremről teremre hordtam magammal a golyókat. Nehéz időszak volt, de nagyon szerettem volna valami maradandót alktotni.
2014-ben Bécsben is csoportépítésbe kezdtem, egy ott élő Magyar edzővel. Nem volt egyszerű, mivel egy héten kétszter utaztam ki. Hajnalban a Szentkirályi utcában bepakoltam az autóba a golyókat, és onnan irány Bécs. Reggel tartottam egy órát, majd este kettőt. Ez után visszapakolás, és hazaut. Általában éjfél körül értem vissza. Ez az időszak kb. fél évig tartott, de nem lett siker belőle. Mivel nekem nagy költségeim voltak az utazás és az ottani terembérlés miatt. Nem volt nyereséges, így nem volt értelme fenntartani ezt a helyszínt.
2014 December
2015-ben felhagytam a vándor élettel, és innen már csak a Szentkirályi utcában tartottam kettlebell és fighter edzéseket. A kettlebell edzéseim egy kemény harcos vonalat képviseltek, amiben addigra ötvöződött bennem a harcos edzői mentalitás. Mivel bennem élt a Krav Magában tanult "soha nem adom fel" szemlélet, könyörtelenül kihoztam mindenkiből a maximumot.
Mivel nem a "fitnesz" világból jöttem, hanem egy katonai közelharc rendszeréből, akkoriban nem bírtam elviselni ha valaki nemtörődöm hozzáállással állt az edzésekhez. Mivel számomra és most sem létezett demokrácia a teremben, így előfordult, hogy ha valaki nem az általam elvártak alapján végezte a gyakorlatokat, vagy esetleg visszaszól, simán elzavartam az edzésről.
Ez részben finomodott atóta.
2015-ben Júniusában elvégeztem az MKMGS edzői képzést, és elkezdtem versenyzőket képezni.
Ebben az évben Pécsen, az MKMGS (Международная конфедерация мастеров гиревого спорта azaz Kettlebell emelő mesterek Nemzetközi Szövetsége) nemzetközi bajnokságán európai és világbajnok lettem. 2016-ban abbahagytam a Krav Maga oktatását, és minden energiámat a kettlebell edzésekre és az oktatásra fordítottam. Évente edzőtáborokat szerveztem, hogy tovább mélyítsük a tudásunkat.
2019-ben egy kettlebell dobálásról készült videómhoz érkezett egy cirill betűs hozzászólás.
Érdeklődve fordítottam le, és meglepődve tapasztaltam, hogy egy tanácsot kaptam arról, hogyan lehetne még hatékonyabban dobni a kettlebellt. A komment egy Leonid nevű orosz edzőtől érkezett, aki nem más volt, mint a szentpétervári kettlebell zsonglőr válogatott edzője. Azonnal utána néztem, ki is ő, és az információk alapján a pulzusom is felgyorsult: egy olyan szakemberrel álltam kapcsolatban, akiről korábban csak álmodni mertem.
Rögtön felvettem vele a kapcsolatot, és meglepően gyorsan, készségesen válaszolt. Elmondta, hogy van egy online kurzusa, amelyet kifejezetten zsonglőrök képzésére fejlesztett ki, és ahol a klasszikus orosz technikákat tanítja. Habozás nélkül jelentkeztem a kurzusra, és ezzel egy hosszú távú tanulási folyamat vette kezdetét. Leonid lépésről lépésre vezetett be a kettlebell zsonglőrködés rejtelmeibe, kijavította a technikai hibáimat, és folyamatosan segített a fejlődésben. Nemcsak tanárként, hanem barátként is megismertem, és kapcsolatunk egyre mélyebb lett.
Kiderült, hogy Leonid együtt dolgozik Okszana Nikiforral, a híres orosz zsonglőrrel, akinek a videói miatt kezdtem el dobálni a kettlebellt.
Ez egy hihetetlen érzés volt számomra: a kezdeti inspirációm és új mentorom valójában közvetlen kapcsolatban álltak egymással. Ekkor már nemcsak technikai tréningeket végeztem, hanem elkezdtem online versenyeken is részt venni. Leonid sokat beszélt arról, hogyan népszerűsítik Oroszországban a kettlebell zsonglőrködést, és ez további motivációt adott nekem.
2021-ben Budapesten rendezték meg az IUKL (International Union of Kettlebell Lifting) világbajnokságot, amelynek programjába bekerült a zsonglőr versenyszám is.
Ez hatalmas esemény volt számunkra, mivel az orosz versenyzők is eljöttek, köztük Leonid, akivel addig csak online dolgoztunk együtt. Az a megtiszteltetés ért minket, hogy ő nálunk szállt meg, és nem egy szállodában. Egy fantasztikus hetet töltöttünk együtt, tele közös edzésekkel, technikai fejlesztésekkel és baráti beszélgetésekkel. Az edzéseken kívül városnézésre is elmentünk, és egy vacsora során végre személyesen találkozhattam Okszana Nikiforral. Leírhatatlan érzés volt az a pillanat, amikor mellette ültem, és barátként beszélgettünk.
A közös edzések során kiderült, hogy Leoniddal rengeteg közös vonásunk van.
Azóta is testvérként tekintünk egymásra, és barátságunk a sport által még szorosabbá vált.
Amikor elérkezett a verseny napja, nem is az eredmény volt a legfontosabb számomra, hanem az, hogy a világ legjobbjaival együtt lehettem a páston. Bár nyolc versenyző közül hetedik lettem, mégis boldogan tértem haza, mert a közösség részévé válhattam.
Mivel a versenyzés mellett Leonid megtartotta az első szintű kettlebell zsonglőr és klasszikus versenyedzői képzést, megkaptam az orosz Ketacademy sportszervezet hivatalos edzői képesítését.
Ez hatalmas megtiszteltetés volt, hiszen én lettem az első hivatalos profi kettlebell zsonglőr edző Magyarországon.
Ezzel a címmel és a megszerzett tudással azonnal elkezdtem tanítani és megosztani a tapasztalataimat másokkal.
Ezen kívül Kántor Attila, barátom és edzőtársam is csatlakozott hozzám a zsonglőrködés világába. Együtt tanultunk és fejlődtünk, és máig aktívan részt vesz a zsonglőrök képzésében, valamint online versenyeken is indulunk. 2022 második felében megalakult az Európai Kettlebell Zsonglőr Szövetség, amely koordinálja és szervezi a nemzetközi versenyeket. Ezen a versenyen profi kategóriában ötödik helyezést értem el.
Attila amatőr kategóriában elvitte a pálmát, első helyen végzett.
A történethez tartozik az is, hogy az évek alatt tanult edzésformák és irányzatok, által kialakítottam egy saját rendszer.
Saját edzőkepzésbe kezdtem, ami tartalmazza a fitnesz kettlebellt, a klasszikus versenyzést és a zsonglőrködést is.
A klasszikus órákat átszövik azok a sajátságos gyakorlatok, amik eltérnek egy átlagos kettlebell órától, mivel ötvöztem a zsonglőrködés flow technikáival. Ezt nem úgy kell elképzelni, hogy a csoportos edzésen mindenki fejetlenül dobálja a golyót, hanem egyedi mozgásokat is végzünk egy edzés alatt. Erről egy videósorozatot is készítek.
Ebben a munkában a teremben edzőbarátaim is segítenek. Edzőként dolgozik mellettem, Andrási Nóri, Kántor Attila és Juhász Ferenc.
Az edzőképzés tartalmazza a kettlebell alaptechnikáit, a versenyzői felkészítést, a kettlebell zsonglőrködést és bíráskodást is.
2023-ban meghívást kaptam Szentpétervárra a Fehér Éjszakák versenysorozatra. Ez egy olyan esemény volt, amelyre életem végéig emlékezni fogok.
A kettlebell sport szülőhazájában, Szentpéterváron, a legnagyobb nevekkel versenyezhettünk. Ez a hét mély nyomot hagyott bennem, és újra megerősítette az elhivatottságomat a sport iránt. Párom, Nóri is részt vett a versenyen, snatch-félmaratonban indult, és kiváló teljesítményt ért el: a dobogó harmadik fokára állhatott!
Én természetesen a zsonglőr versenyszámban indultam. Egészségügyi okok miatt amatőr kategóriában kényszerültem, mivel az utazás és talán a feszültség is kikezdte az állapotomat. Ennek ellenére dobogóra álltam, megszereztem a második helyet.
Hihetetlen érzés volt, hogy azon a helyen értem el ezt a sikert, ahol a kettlebell született!
2024 Október Szentpétervár fehér Éjszakák versenysorozat
A munka itt nem ért véget. Folyamatosan gyakorlunk és fejlődünk. 2024 októberében Leonidék egy online zsonglőr versenysorozatot indítottak. Leonid megkérdezte, hogy lenne-e kedvem bíráskodni. Természetesen örömmel vállaltam el, hiszen ez egy olyan elismerés volt, amire nem is számítottam.
Azóta hivatalosan nem csak versenyzőként, henem bíróként is nyilvántartanak, és számítanak rám.
Komoly megtiszteltetés számomra, hogy azok az emberek, akiket egykor csodáltam, ma a sporttársaim és barátaim és lettek. A kettlebell nemcsak megváltoztatta az életemet, hanem új célokat és egy közösséget is adott. Hivatásommá vált, hogy minél több emberrel megismertessem a kettlebell zsonglőrködés művészetét, és továbbra is azon dolgozom, hogy ez a fantasztikus sport minél több ember életét gazdagítsa.
Merem állítani, hogy az eddigi pályafutásom alatt, több ezer emberrel ismertettem meg a kettlebell alapjait, és változott az életük poztív irányba ennek a nagyszerű eszköznek a használatával.
Amennyiben szeretnél a Kettlebell Akadémia csapatához tartani, ne habozz! Várunk szeretettel edzéseinken két helyszínen is!
Az első óra ingyenes!
Ha kérdésed van írj emailt, vagy egyszerűen csak jelentkezz be az első ingyenes edzésedre!