Személyre szabott fejlődés
A személyi edzés nálunk mindig egy beszélgetéssel kezdődik. Ez a találkozó arra szolgál, hogy közösen tisztázzuk a motivációidat és pontosan meghatározzuk az elérni kívánt céljaidat. Ezután egy **személyre szabott tervet** készítünk, amely a te igényeidre és lehetőségeidre épül.
Kezdd el ma!
VALÓDI EGYÉNI FIGYELEM
Várunk szeretettel egy motiváló, szakmai környezetben!
Eszközök és módszerek
Az Akadémia felszereltségét és a kettlebell nyújtotta lehetőségeket használjuk ki, de megbeszéljük az otthon is végezhető gyakorlatokat, valamint az optimális étkezés alapjait is.
Kezdőknek alapozás
Ha most vágsz bele, egy kb. hat hetes alapozó edzéssorozattal kezdünk. Itt megtanulod az alapvető mozdulatokat és az eszközök biztonságos, hatékony használatát.
Folyamatos elemzés és új kihívások
Időről időre visszatekintünk az elért eredményekre, és újból kiértékeljük a céljaidat. A személyi edzések különlegessége, hogy minden gyakorlatot a te céljaidhoz igazítunk, így edzéseid folyamatosan frissülnek.
