A Technikai Felkészültség Csúcsa
A juggling (zsonglőrködés) a kettlebell egy különleges és egyedi irányzata. Éppúgy, mint a klasszikus kettlebell gyakorlatok, ez is a régmúltra tekint vissza. Technikailag a sport csúcsát képviseli: elsajátításához elengedhetetlen a klasszikus gyakorlatok alapos ismerete.
A cél a kettlebell változatos dobása és elkapása a levegőben. Ez a játékos, de erőteljes edzésforma egyszerre fejleszti a fizikumot és a kognitív képességeket. Teljesen máshogy hat a testre és elmére, mint egy átlagos súlyzós edzés: minden izomcsoport aktívan bekapcsolódik, miközben az idegrendszer erőteljes ingereket kap.
Nemzetközi Háttér
Oroszországban a kettlebell sportot a sportminisztérium szabályozza nemzeti sportként, így a zsonglőrtechnikák is szigorú szabályozás alatt állnak.
Magyarországon is az Orosz Föderáció szabályozását vesszük alapul, biztosítva a nemzetközi szintű szakmai színvonalat.
A hazai Juggling otthona
A kettlebell juggling irányzatát Csürke Csaba hozta be Magyarországra. Alapítóként és aktív nemzetközi bíróként jelenleg is ő a sportág hazai motorja.
Büszkék vagyunk rá, hogy a Magyar Kettlebell Akadémia versenyzői képviselik hazánkat jelen pillanatban is a nemzetközi versenyeken, garantálva a világszínvonalú felkészítést.
Szakmai Tudástár
Részletes versenyszabályzat, pontozási rendszer és a versenyszámok (Cascade, Maraton, Freestyle) leírása.
Miért érdemes elkezdeni?
Szakmai elemzésünk a zsonglőrködés idegrendszerre gyakorolt hatásairól és a fizikai előnyökről.