Az alábbi történetben arra szeretnék rávilágítani, hogy az intenzív mozgásnak milyen jótékony hatásai lehetnek az egészségünkre, legyen szó megelőzésről, vagy akár a javulást kiváltó módszerről. Ezzel azt akarom mondani, hogy nem kell beletörődnünk egy-egy kialakult helyzetbe egészségünkkel kapcsolatban, nem biztos, hogy életünk végéig úgy kell élnünk, ahogy az orvosok diagnosztizálják.
Kántor Attila esete is bizonyítja, hogy a rendszeres intenzív sport és testmozgás egyáltalán nem időt rabló tevékenység, hanem igenis magunkat és a testünket szolgáljuk ezzel.
Következzen Attila sikertörténete:
"2014-ben egy laborvizsgálat kimutatta, hogy a vérem zsírtartalma többszöröse a megengedettnek (triglicerid szint: 6,82 mmol/l ), ezért elküldtek a Honvéd korházba egy specialistához.
A doktornő közölte, hogy ez nálam örökletes dolog és nem lehet vele mit tenni, hogy ez az érték csökkenjen.
Felírt egy gyógyszert, amit a diagnózis szerint életem végéig szedni kellett volna. Ez a gyógyszer ezt az értéket szinten tartotta volna, illetve elég ijesztő mód azt is mondta, hogy ha hízni fogok még kb. 5 Kg-ot, (akkor 94 kg körül lennék) és a triglicerid szintem emelkedik egy két pont értékkel, akkor kaphatok egy hasnyálmirigy gyulladást, és ha túlélem, akkor cukorbetegség követi, aminek különböző mellékhatásai lehetnek a szervezettemre.
Két év elteltével a jogosítványom hosszabbítása végett ismét orvosi vizsgálatoknak lettem kitéve.
Ahogy megvoltak a labor vizsgálatok, fel voltam készülve hogy ismét végig hallgathatom a fentebb elmondottakat.
Ehhez képest az értékek megközelítik a normál szintet. (Triglicerid szint 1,99 mmol/l)
Ehhez hozzátartozik, hogy az ezt megelőző másfél évben kezdtem el Csürke Csabához Spartan Kettlebell edzésekre járni.
Eszembe nem jutott, hogy ez bármiféle jótékony hatással lesz a szervezetemre az izmaimon kívül. Szimplán jól akartam érezni magam a bőrömben és egy barátom invitálására kezdtem el járni ezekre az órákra.
Azt is el kell, mondjam, hogy ez az egész több szinten is kihatott pozitív irányba a magánéletemre. Mentálisan erősödtem és nőtt az önbizalmam, ami a munkaköröm változtatásához is hozzásegített. Így most mondhatom, hogy egy kicsit jobb életszínvonalon élhetem az életem családommal. Sőt, azóta már az edzői vizsgán is túlvagyok!
Köszi Csabi a brutál edzéseket, még a véremből is zsírt izzadtam! :)"
Gyere és nyomd velünk Te is a kettlebellt!