Sikersztori #14 - Kokó története
Mostan színes golyókról álmodom…Fogadjátok szeretettel Kovács András történetét.
Csürke Csaba blogja
Növeld a fájdalomtűrésed kettlebellel! – Ne csak a teremben, az életben se legyél puhány!
A kettlebell edzések során megtanuljuk, hogy mindenki más, mindenkinek máshol vannak a határai és mások az erősségei-gyengeségei, és ezáltal nyitottabbá válunk a világra, elfogadóbbak leszünk.
Így javíthatod az agyféltekéid közötti kapcsolatot kettlebellel
Mindig is érdekelt a pszichológia és az emberi agy működése. Hogy egy adott személy bizonyos döntéseket miért hoz, vagy éppen miért nem hoz meg kellő időben?
Okosodj kettlebellel! – Így eddz, hogy a tested és az agyad is csúcsformába lendüljön!
Most, a koronavírus-járvány idején talán még kevesebbet mozgunk, mint egyébként. Vannak, akik úgy érzik, nem pont most kellene lejárni edzőterembe, mások pedig a lustaságukat magyarázzák meg azzal, hogy tartanak a fertőzéstől.
Töltekezz fel vitaminokkal a még hatékonyabb kettlebell-edzésekért!
Azt te is biztosan tudod, hogy szervezetünk csak úgy működhet optimálisan, ha elegendő tápanyagot viszünk be, beleértve a vitaminokat és a nyomelemeket is. Általában azzal is mindenki egyetért, hogy ezeket jobb (lenne) a természetes formájában – tehát étellel – magunkhoz venni. Innen azonban már egy csomó kérdés adódik: a legfontosabb talán az, hogy akár a leggondosabb táplálkozás mellett is, tudjuk-e vitaminpótlás nélkül biztosítani azt, amire a testünknek szüksége van.
Ragadj kettlebellt az egészséges immunrendszerért! – Ne adj esélyt a koronavírusnak!
A kettlebell az egyik leghatékonyabb sport az immunrendszer fejlesztésében. A testmozgás minden életkorban és élethelyzetben elengedhetetlen ahhoz, hogy egészségesek maradjunk és a közérzetünk is jó legyen.
Itt az idő, hogy új szokásod legyen: válaszd a kettlebellt!
Az, hogy ki, hány szokást illeszt be az életébe, teljesen egyéni, mint ahogyan az is, hogy melyek azok. Vajon te hányat tudnál felsorolni azok közül, amelyeket biztosan mindennap elvégzel, és amelyekre nem kell figyelmeztetned magad?
Nem csak a tested lesz hálás azért, ha sportolsz – Így vedd fel a harcot sikeresen a stresszel!
Ha elhatározod, hogy sportolni kezdesz, bérletet veszel egy edzőterembe vagy személyi edzőhöz fordulsz, a legtöbbször két dolog motivál. Az egyik, és ez főleg a nőkre jellemző, a fogyás, a másik az izomépítés.
Csürke Csaba munkára fogja az elme lusta kis manóit - Tóth Balázs írása
Avagy így válhatsz puhány civilből tettre kész sportemberré a Magyar Kettlebell Akadémia programjával.
Koronás Köszönet - Avagy bajban ismerszik meg a barát
Szeretném megosztani veletek pár gondolatomat és érzésemet. Kicsit vissza szeretnék tekinteni 5 hét távlatába. Hogy hol voltunk, hol vagyunk, és mi történt közben.