Nem csak a tested lesz hálás azért, ha sportolsz – Így vedd fel a harcot sikeresen a stresszel!
Ha elhatározod, hogy sportolni kezdesz, bérletet veszel egy edzőterembe vagy személyi edzőhöz fordulsz, a legtöbbször két dolog motivál. Az egyik, és ez főleg a nőkre jellemző, a fogyás, a másik az izomépítés.