„Erőre van szükséged. Nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is.”
Ebben a stresszel és emberi elszigeteltséggel teli világban egyre többen érzik, hogy valami nem oké.
Talán te is érzed. Egyre nagyobb a nyomás. Hogyan bírkózzunk meg ezzel?
Kettlebell Blog
Ismerd meg a kettlebell zsonglőrködés alapjait!
A Magyar Kettlebell Akadémia büszkén mutatja be a zsonglőrködés világát, amely nemcsak látványos, hanem a technikai tudás csúcsát is képviseli.
Az alábbi videóban megtekintheted az alapdobásokat, amelyek a kettlebell zsonglőrködés alapját képezik.
Saját sikersztorim, utam a kettlebellel.
Gyermekkorom során számos nehézséggel kellett szembenéznem, de ezek az élmények ösztönöztek arra, hogy változtassak önmagamon. Azóta a küzdősportok és a kettlebell edzések révén olyan belső erőre tettem szert, amelyet ma edzőként szívesen osztok meg másokkal, segítve őket abban, hogy bátran túllépjenek saját határaikon.
Kettlebell Zsonglőr Technika – Videósorozat a Magyar Kettlebell Akadémiától
A kettlebell az egyik leghatékonyabb sporteszköz, és az alábbiakban 5 pontban összefoglaljuk, miért éri meg kipróbálni!
Szeretnéd, ha az edzésed nem csak rutin lenne, hanem egy igazi átalakulás kezdete? Fedezd fel, hogyan segíthet a kettlebell edzés abban, hogy erősebb, kitartóbb és koordináltabb legyél – az 5 fő előnyünk pedig megmutatja, miért lehet ez az eszköz az igazi változás kulcsa a modern, ülő életmód kihívásaival szemben. Ne várj tovább, csatlakozz hozzánk az első ingyenes edzésen, és tapasztald meg, hogyan válik a tested és elméd összhangba a kettlebell erejével!
Kezdő kettlebell csoport Pomázon
Új Kettlebell Edzések Indulnak Pomázon – Kezdőknek és Haladóknak!
Nagy örömmel jelentjük be, hogy bővítjük edzéskínálatunkat: mostantól délutánonként is várunk Titeket Pomázon, új kezdő kettlebell csoportunkkal! A reggeli órák nagy sikerének köszönhetően, és mivel délután eddig nem volt lehetőségünk fogadni új tagokat, most úgy döntöttünk, kibővítjük lehetőségeinket.
Sikersztori #19 Balázs története
Amikor Balázs megérkezett hozzánk, egy csendes halk szavú, intelligens embert láttam benne! Ez a kép azóta sem változott róla, csak a súlyok mérete amivel dolgozik.
Ismerjétek meg Balázs történetét!
Sikersztori #18 Rózsa története
Fogadjátok szeretettel Rózsa történetét. Megvallom férfiasan, az első óra után nem gondoltam hogy visszajön...
Tévedtem!
Minek nevezzelek? Avagy mit mondjunk? Kettlebell, vagy girya?
Ebben a cikkben, megpróbálok rámutatni a kettlebell és girya szó közötti különbségre. Melyik megnevezés a helyes?
Bejelentkezés a kettlebell edzésekre!
Olvasd végig, mert FONTOS!
A gördülékeny edzések és a professzionális szakmai munka érdekében ismét bevezetjük az előzetes bejelentkezést.