Miért a legjobb a kettlebell?
Megtudhatod miben más a Kettlebell Akadémia, mint más edzőterem.
Kettlebell Blog
Kettlebell Akadémia edzőtábor 2023
Amikor kettlebell edzőtáborról beszélünk a területen jártas embereknek az jut eszébe, hogy megállás nélküli technika gyakorlás jerk, snatch, clean és még sorolhatnám. Az ilyen jellegű edzések egy versenyfelkészítő edzőtáborban teljesen természetese, de nálunk nem.
Fehér Éjszakák versenysorozat Szentpétervár
2023. május 1-2 került megrendezésre Szentpéterváron a “Fehér éjszakák” versenysorozat.
Nóri versenybeszámolója
A versenyzés nem olyan dolog- bármilyen sportról is beszélünk - hogy kedden kitalálom, hogy versenyzek, szombaton meg pástra lépek. Amikor elkezdődik egy új év, számbavesszük, hogy milyen versenyek lesznek, és hogy melyiken szeretnék elindulni.
Sikersztori #14 - Kokó története
Mostan színes golyókról álmodom…Fogadjátok szeretettel Kovács András történetét.
Növeld a fájdalomtűrésed kettlebellel! – Ne csak a teremben, az életben se legyél puhány!
A kettlebell edzések során megtanuljuk, hogy mindenki más, mindenkinek máshol vannak a határai és mások az erősségei-gyengeségei, és ezáltal nyitottabbá válunk a világra, elfogadóbbak leszünk.
Így javíthatod az agyféltekéid közötti kapcsolatot kettlebellel
Mindig is érdekelt a pszichológia és az emberi agy működése. Hogy egy adott személy bizonyos döntéseket miért hoz, vagy éppen miért nem hoz meg kellő időben?
Okosodj kettlebellel! – Így eddz, hogy a tested és az agyad is csúcsformába lendüljön!
Most, a koronavírus-járvány idején talán még kevesebbet mozgunk, mint egyébként. Vannak, akik úgy érzik, nem pont most kellene lejárni edzőterembe, mások pedig a lustaságukat magyarázzák meg azzal, hogy tartanak a fertőzéstől.
Töltekezz fel vitaminokkal a még hatékonyabb kettlebell-edzésekért!
Azt te is biztosan tudod, hogy szervezetünk csak úgy működhet optimálisan, ha elegendő tápanyagot viszünk be, beleértve a vitaminokat és a nyomelemeket is. Általában azzal is mindenki egyetért, hogy ezeket jobb (lenne) a természetes formájában – tehát étellel – magunkhoz venni. Innen azonban már egy csomó kérdés adódik: a legfontosabb talán az, hogy akár a leggondosabb táplálkozás mellett is, tudjuk-e vitaminpótlás nélkül biztosítani azt, amire a testünknek szüksége van.
Ragadj kettlebellt az egészséges immunrendszerért! – Ne adj esélyt a koronavírusnak!
A kettlebell az egyik leghatékonyabb sport az immunrendszer fejlesztésében. A testmozgás minden életkorban és élethelyzetben elengedhetetlen ahhoz, hogy egészségesek maradjunk és a közérzetünk is jó legyen.