Minek nevezzelek? Avagy mit mondjunk? Kettlebell, vagy girya?
Ebben a cikkben, megpróbálok rámutatni a kettlebell és girya szó közötti különbségre. Melyik megnevezés a helyes?
Kettlebell Blog
Bejelentkezés a kettlebell edzésekre!
Olvasd végig, mert FONTOS!
A gördülékeny edzések és a professzionális szakmai munka érdekében ismét bevezetjük az előzetes bejelentkezést.
Kettlebell edzés Pomázon
Túl vagyunk Pomázon az első edzésen.
Hogyan lettem kettlebell edző?
Ismerjétek meg Nóri útját, hogy hogyan vált kettlebell edzővé.
Februártól Pomázon találkozhattok vele a Csikó Fitnesz termében, ahol csoportos órákkal fogja várni a mozogni vágyókat.
Sikersztori #17 Ferenc története
Ebben a cikkben, bemutatom hogy mennyire fontos a kettlebell gyakorlatok pontos ismerete. Azt, hogy hogyan csináld, és hogyan ne, mivel ez az egyszerű eszköz egy kétélű dolog.
Kezdő kettlebell edzés Pomázon!
Örömmel tudatjuk veletek, hogy kezdő csoportos edzést indítunk február hatodikától Pomázon.
Ezek a HÉV állomásnál lévő Csikó Fitnesz teremben lesznek megtartva, kedden és csütörtökön reggel 08:00-09:00-ig.
(Pomáz József Attila út 17)
Kezdő, alapozó edzések, ahol megtanítjuk a kettlebell használatát teljesen az alapoktól.
Sikersztori #16 András története
Hosszú hónapok folyamatos hitegetése után, hogy “majd holnap elkezdem”, egy hideg novemberi napon végre ott álltam a Szentkirályi utcai pincehelyiség bejáratnál.
Kettlebell flow alapok
Már egy ideje érlelődik bennem egy oktató, vagy bemutató videósorozat készítése.
Első körben haladó gyakorlatokat fogok bemutatni. Ezek nem igazán ismert gyakorlatok, és Magyarországon nincsenek különösebben a porondon, viszont rendkívül hasznosak és szórakoztatóak.
Miért a legjobb a kettlebell?
Megtudhatod miben más a Kettlebell Akadémia, mint más edzőterem.
Kettlebell Akadémia edzőtábor 2023
Amikor kettlebell edzőtáborról beszélünk a területen jártas embereknek az jut eszébe, hogy megállás nélküli technika gyakorlás jerk, snatch, clean és még sorolhatnám. Az ilyen jellegű edzések egy versenyfelkészítő edzőtáborban teljesen természetese, de nálunk nem.